男性在生活上很容易出现早泄，应为男性朋友在照顾家庭的同事要兼顾事业，面对很多压力，再硬朗的男人在性事上也会松软下来。面对早泄疾病带来的巨大困扰，男性朋友必须懂得如何专业的预防它。只有这样，才能在自己爱人面前表现的威武不屈。

　　早泄要怎么预约呢?成都九龙医院医生告诉你要注意以下几点

　　1、远离不良生活习惯。

　　做好早泄的预防工作就要多注意爱惜自己的身体，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、稳定自己的情绪。

　　交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、了解有关性的知识。

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　4避免紧张心情。

　　理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5避免色情放纵。

　　早泄的预防工作需避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　只有积极做好预防早泄疾病工作，才能够全身心的投入到生活工作中去，要是有早泄的问题，及早去专业的医院治疗。

　　【】成都九龙医院始终把规范诊疗当成对患者的要责任，贯穿于每一例患者治疗的始终。在治疗各种男科疾病方面都取得过重大成就，临床经验丰富、医术专业德高尚，始终把化科学的、专业的医疗理念灵活的运用到临床实践当中，并广泛地同医疗研究机构开展合作。

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